Худеющим на заметку: Список полезных продуктов, надолго утоляющих голод

Диетолог Сара Флауэр рассказала, какие продукты позволяют утолить чувство голода. Английский диетолог Сара Флауэр поделилась списком полезных продуктов, которые помогают приглушить чувство голода, пишет британское издание The Daily Mail. Для […]

Подробнее

Обнаженная американка показала «темную сторону похудения»

Джулия Козерски показала, как выглядит ее тело после потери 72 килограммов. 31-летняя Джулия Козерски решилась показать темную сторону экстремального похудения. Женщине удалось сбросить 72 килограмма, однако вместо гордости за проделанную […]

Подробнее

Бывшая «самая толстая женщина планеты» похудела на 230 килограмм

Еще 12 лет назад женщина весила около 432 килограмм. Американка Катрина Рэйдфорд, которой ранее принадлежал статут «самой толстой женщины на планете», похудела на 230 килограмм. Еще 12 лет назад женщина […]

Подробнее

Психологи выяснили секрет правильного похудения

Основным фактором уменьшения массы тела является исключение еды из системы психологического вознаграждения. Группа психологов из США выяснили, что именно облегчает человеку заботу о собственной фигуре и облегчает процесс похудения, пишет […]

Подробнее

Принципы импульсного питания

Ни для кого не секрет, что похудеть можно и за довольно быстрый срок, но после краткосрочной низкокалорийной диеты крайне сложно удержать желаемый вес. Поэтому гораздо более полезными считаются долгосрочные диеты, […]

Подробнее

Роль рационального питания для здоровья

Какова роль рационального питания для здоровья; почему пища — одна из главных причин «третьего состояния»; существуют ли «пустые» и информативные калории; отчего нелегко носить лишний вес; зачем человеку движение; в […]

Подробнее

Здоровое питание для похудения взрослых людей

Старение организма начинается уже с момента зачатия и продолжается до самой смерти. Этот процесс основан на биохимических изменениях, которые приводят к соответствующим изменениям в клетках организма или к их частичному […]

Подробнее

Рациональное питание — принцип равновесия

У меня нет никаких возражений по поводу слова «диета». Но поскольку этот термин часто ассоциируется всего лишь с короткосрочной радикальной программой, целью которой является резкая потеря веса, специалист в области […]

Подробнее